Corsi per adulti

CANOTTAGGIO MASTER. Gli Over27 alla Canottieri Moltrasio in origine si rifecero alla leggenda del mostro del Lago di Como, chiamandosi Lariosaure e Lariosauri. In effetti sono spaventosi per assiduità e volontà. I Master oggi formano un gruppo numeroso e variegato di uomini e donne che per tenersi in forma e svagarsi si allena tutte le settimane, al MARTEDI’ e al VENERDI’ dalle 20 alle 21.00.

Allenamenti a secco, uscite in barche, corsa in compagnia con i consigli dei coach Emanuela Tabacco e Matteo Tettamanti. Non disdegnano le gare, soprattutto il gruppo femminile che partecipa spesso e volentieri alle tappe regionali d’Aloja o a gare di corsa cittadine. Notevole anche il loro impegno (questa volta il merito alla parte maschile) nell’organizzazione di eventi e feste della Canottieri e nei lavori di manutenzione della sede. Master e super!

GROUP ROWING. Una nuova specialità, mix di canottaggio e fitness: all’asciutto, a ritmo di musica, tutti in gruppo per tonificare vari muscoli del corpo e rendere più divertente il remergometro. Tutti i GIOVEDI’ dalle 20.00 alle 21.00.

GINNASTICA IN PALESTRA. Pesi, aerobica, crossfit ed esercizi per chi vuole tenersi in forma stando sul classico. Il LUNEDI’ dalle 20 alle 21.

Per info e iscrizioni: Emanuela 333 2284225
 
SPINNING. Al MERCOLEDI’ dalle 20.00 alle 21.00, Fausto vi fa pedalare con le biciclette dello spinning.

Per info e iscrizioni: Giusy 338 3682732